普莱西斯

回复 霍华德 :老年人体育锻炼的第二条准则💾🚎🚝㊙️🦋，是坚持🚢🉑🚃🍒。虽然单一的运动可以降低血糖和血压🚦🌾🈴☮️，但是要想达到长期的效果🖱🌉✝️🙉，就必须要长时间的坚持运动👶🍌🏸🍹，不管是哪一种运动🈴🚂🍡，都要做到长时间的坚持🏯👀🤧🐺，不能天天进行🚙👌，但是一周至少要坚持4天以上的运动🐜🏝🌨💮，这样才能对身体产生更好的效果⚫🥝🌙。

利沃诺

回复 库莱克 :在这里就算国家队打客场也没有专车🏙🌻🍰🔱，球员只能搭乘长途汽车🌅🎼😮👧，就是需要去车站排队候车的汽车🎬🤬🦉，球员们去客场比赛往往需要长时间的舟车劳顿🚈🏯🐌🈴😃，后来他在我们定了一台豪华大巴作为礼物送给了让自己心怀足球梦想的球队卡普斯联💵📀☪️，“我只想让和我一样努力踢球的年轻人🕍🏝🧑😿🦌，过得稍微好一点🏖🧔🆕🍚🖤。”

阿兰苏比亚

回复 巴尔特尔斯 :分数是学校的生命线🏘🍞🐂💚，质量要保证🖇🤜🦅🔱。每次的大会上我们的领导总要强调成绩🏪🚳🏈，我们要超过某某学校🎑🗃♏️。我们毕业班语文第一名是某某🕤📡🕓♐️🦅，数学第一名是某某⛱📸🍋🦖，平均分第一名是某某🏍🐡🙁。可见分数有多重要🛸🍂🌧♍️🦅。下午的足球训练🛬🍸🛑👧，你就别想让一个六年级的孩子出来了🏝🏪🏸。语数老师都不放人🎬🍜。他们说了踢球影响成绩🍂🤙🐚，平均分都往下掉📠🦴👀☸️🌩㊙️。“踢球影响学习？”其实🗝🥃🍜🌤，足球和学业是相互促进为了这事我还特意跟学校反应🚔🌳☮️。学校也只是让我去跟语数老师协调👅🚌🙌。好不容易训练了几年🥬🚍🏒♋️，到了六年级就不得不被迫退役🏬🍭🐋🥔🐷。心有不甘🥄🗄⛈，于是把孩子都拉了出来训练🌋🉑🐉。让我没想到的是后面家长来找我🛹🕑🐾🥏，不让孩子训练🍯📏🏥🦝。（语数老师给家长做了工作）家长反问我🌾🍞🚖🕘，踢第一名了就可以上好初中了吗？